理学療法士の妊活サロン totell (トテル)

妊活yoga(パートナー:ご夫婦)

内臓を司っているのが「自律神経」になります。

そして、「自律神経」は脊椎周囲(右図:黄色の神経)に密接しています。

「交感神経」と「副交感神経」はシーソーの関係といわれています。

特に内臓活動を担うのは「副交感神経」ですので、「交感神経」の活動性を高めたくない事がいえます(交感神経が高まると便秘への生理学的可能性が高い事が考えられます)

加えて、扁桃体」という不安を司る脳機能の活動性が増すと「交感神経」の活動が高まります(上記図参照下さい)

 

 

そして上記は「交感神経」が高まると「筋紡錘の感度が悪くなる」=「筋肉が硬くなる」事が考えられます

 

当院にお越し頂く皆さんに共通したお身体の初見として

背中の硬さ」特に「 肩甲骨 周囲 」である場合が多い様に見受けます。

 

 前述の「背中周囲に自律神経が集積している」関与は大きいと考えています

不安などで「扁桃体」という脳の部位の活動性が高まり、交感神経が高まり結果、背中の緊張が高くなります。

この事から「扁桃体」の活動を抑える事が解決のひとつの方法ですが、「扁桃体」の活動を抑制するには社会脳といわれる「前頭前野」の活動を高まるとよいと言われています。

この前頭前野は「呼吸」によって活動性が増すと言われています(上記図)

 

これをtotellでは「ヨガ」を使って身体で利用できる様にトレーニングしていきます。

 

また、ご夫婦でヨガを取り組んで頂く事が多くなってきています。

これは、お二人で「妊活」を行っているという実感を得ることができます。

 

この「二人で」取り組む有用性は、最終的な「妊娠」という結果に結びつき易いことが実施していく中で

判ってきました。

 

まずはお独りからでも

少しずつご主人さんと一緒に

 

新しい「妊活」のスタイルを作り出して頂ければと願っております。

 

ご料金 :初回のみ入会金(¥3000)がそれぞれに必要になります。

     毎回のご料金はセミ・プライベートレッスン料金(お二人分)になります。